バリア・フリーアドバイザーのたけちゃんです。
本日は、「やる気が出ないときの◯◯」思考⇩大作戦！？
今週のお題は「やる気が出ないときの◯◯」。
やる気⇧のなにかか... いろいろありそうだけど、
たとえば日曜朝早い時間のお墓参り兼車いすドライブとか
いろいろな箇所の拭き掃除とか
太陽光を「エネルギー注入！」と意識して浴びるとかか。
あと昔（主に入院中）よくやっていたのが、
YouTubeでいろいろなアーティストのライブ動画を観て
ひとり盛り上がるっていう「YouTubeひとりライブ観賞」。
（入院中はこれをやり過ぎてっていうか
けっこうノリノリなヤツばかり聴いていたので、
同室のおっちゃんによく怒られてましたね。
だから誰もいない時を見計らってやってたんです。笑）
先程もホントの今年最後の
お墓参り兼車いすドライブに行っていて、
今はけっこうやる気満々なんですよね。
やっぱ朝の早い時間のお墓っていいですね。
今日なんかは誰ひとりといなくて
お墓全体を独り占めした感に浸ってましたね。
しかしこれ、けっこうルーティン化してきたな。
⇩⇩⇩
とりあえず「立冬」までやろうと決めていたので
（最初は10月いっぱいにしようと思ってたんですけど）
明日が立冬ということで今年最後。今からは寒いですからね。
「冬が来る前に♪（合唱バージョン）」を
頭の中に流しながら...（笑）
やる気か...
しかしやる気って出ないといけないんでしょうかね。
と言いながら僕もいろいろやってるんでした。
なんか気分が落ちてる時に、
無理からに何かをして気持ちを奮い立たすのも
ちょっと心情的に負荷をかけ過ぎで
逆に体の負担⇧だと思うんですよね。
それが原因で体調を崩すなんてなったら...(^-^;
気分が落ちてたら落ちてたで
その状態を充分に堪能することが出来れば、
なにかをじっくり考えるいい時間になると思うんです。
ちなみに僕は先月10月は
なんかそんな感じの1ヶ月だったかな...
でもお墓参り車いすドライブはかなりしましたけどね。
ちょっとやり過ぎた感はあるな...（苦笑）
まぁとりあえずやる気が出ない時の○○は
程々にというか適当に...がいいのかもしれませんね！(^-^)
