様々なバリアの捉え方!

~ココロとカラダのリハビリ術~

ちょっとした工夫により得られるものとは?~2026春~

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

 

これこないだからアピっている慣考品なんですけど
これを見て何か感じることはありますか?

 

 

 

・・・

 

 

 

特にないですかね。

 

ではズバリ言います。

ホントああいう便利グッズ的なものは、
ちょっとした工夫を入れてやると
劇的に効果を発揮するなと。

 

そのままで使ってたらなかなか十分に
その力を出せない場合がけっこうあるんですが、
便利グッズ的なものは
元々のポテンシャルが高いので
ちょっとあれしてやるとガラリですね。

 

ものにも意識があると言いますし、
ものでちょっとした工夫
慣考であれだけ世界を変えれるんだから
生きとし生けるもので人も同じことかもしれませんね。

 

昔の曲というか何年か前の
ちょっとした工夫により得られるものとは?
もよろしくお願いします!

takechan8315.hatenablog.com

 

 

 

 

 

ちなみに電動車いすの安定した操作には
こういうちょっとしたものが有効と思われます。
これにより、かなりの運転テクニックに...
そして勢い⇧と冷静な目線に...!?

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

これ必要な方お譲りします!

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

今週のお題「新!」。

今週のお題「スッキリ!」。

 

新生活に新学期など、
春は何かと新しいことが始まるシーズン。
大きな変化でなくとも、

(フラダンスを習い始めたとか
玄関マットを買い替えたとか)

 

いつもの生活に新しい習慣を取り入れてみる

だけでも気分が変わるかもということで、
昨日はこんなので気分を変えてました。 
新習慣ではないんですが。

 

それはそうとこの前またあれ関係で
スッキリしてました。ズバリくるぶし関係。


そしてやっぱナイス慣考は
超ネガティブ感情をかき消してくれるなと。

火消し役?
(けっこうなネガティブ感情に苛まれていました...)

 

この慣考という行為、やった後っていうかは

めちゃくちゃスッキリ出来ます。
もちろんやり始めはブルー入り状態なので

投げやり気味なんですが、

 

あーだこーだ、あちらからこちらからと
いろいろ考えて試している内に超没頭状態になり、
そしていい感じに出来た時に
超スッキリになるというメカニズムです。

 

対どうにもこうにも的なネガティブ感情には

けっこう効果的だと思います!
一時的ではあるんですが、とりあえずの闇脱出手段。

 

深みにハマらないというか。
深みにハマりそうになったらまたやればいいかと。
まずは喉を潤して的な...?
上の神の右手書道もそのひとつです。

 

『なるほど。確かにそういうの
いっぱい持っとくといいかもな。
で、どんなナイス慣考なんだ?』

 

 

 

これネットで見つけて良さそうと思って

買ったんですけど、
どうしても寝てる時に外れちゃってたんですね...
もしくは上にズレるか。

だいたいあんな足細くないですし
あの体勢のままで夜中じゅういれないですよね。

 

そこで早朝目覚め直後のベッドで横になって

ボーッとしてる時に思いつきました。

 

マジックテープでギュッとすればいいんじゃないかと。
動かなくなるように。
で、このように。

(マジックテープは両面テープで固定しました。)

 

で、まずあの穴にマジックテープを通します。

ちなみに僕の場合片手でやるので、

マジックテープが動かないように

両面テープで固定してるんです。

 

マジックテープの先端部分は

このように材質が違うんですけど、

(くっつくためのかたい側というか。)

この部分を上手く使うんです。

 

このようにフツーにしてると

ちょっと長いじゃないですか。

僕は片手でやるので手が届かなくて

マジックテープが止めれないんですよね。

 

そこで、このように。

先端部分の下側を使い長いマジックテープを

半分くらいの長さに。

やり方の慣考をかまします!

 

あとはあの隙間がなくなるくらいギュッとやって

力業でいい位置にずらせば完成👍

しっかりと固定。動かない。

 

これで今度こそ安心して眠れる気がする...

 

(そこまでのというかそれほど難しい
片手作業ではないと思います。)

 

 

 

 

ちなみにこれもう1セットあるんですけど、
使わないので欲しい方がいたらお譲りします。無償で。
効果はまぁまぁあると思われます。
(今のところ3勝0敗)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

人は誰かに親切にしたい...

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

一昨日フラッと伊勢神宮(外宮)に行ったのですが、
まずはその際に誰かの手をわずらわした事象

いろいろ些細なことで何かを助けられた詳細を。

 

1人目:3,4日前に名古屋駅窓口で車いす席の特急券を事前購入。(インターネット購入ギブアップ。)
2人目:前日母が準備してくれたおにぎりとかで朝食。
3人目:予約してあったジャパンタクシー。最寄り駅まで。(横向き乗りで車いす毎乗れるので。運転手と距離があって少し気楽?たぶん運転手も。目線が違うからかも。)
4人目:最寄り駅窓口で名古屋までの切符購入とスロープ要請。
5人目:スロープ係の駅員補助。(乗車)
6人目:スロープ係の駅員補助。(降車)
7,8,9人目:エレベーター扉2人がかりで押さえ。もうひとりおばちゃんは見守り。
10人目:スロープ係の駅員補助。(乗車)
11人目:ある乗客さりげなく降車の列を止めて入れてくれる。
12人目:スロープ係の駅員補助。(降車)
13人目:さりげなくエレベーターお先にどうぞ!(こういう時は素直にありがとうございます。)
14人目:エレベーター開くボタン押し。待ち。
15人目:違うエレベーターの開くボタン押し。待ち。
16人目:改札で立っている駅員に切符渡し見送りされる。

 

 

17人目:参道で前を歩く人障害物避け。(人の壁作戦)
18人目:せんぐう館受付で障がい者減免。(神宮内にある展示場所。0円。使えるものは使いましょう。)
19,20人目:売店のおばちゃん2人組に近くのコンビニを聞く。(何かを聞くならおばちゃん2人組がオススメ。こいつのために感が違う。競い合う?)
21人目:コンビニの店員。
22,23,24人目:おばちゃん3人組駅構内エレベーター開けて待っててくれる。(3人組もオススメ!)
25人目:スロープ係の駅員補助。(乗車)
26人目:スロープ係の駅員補助。(降車。車いす用トイレの場所教えてもらう。)
27人目:駅構内をフラフラしている駅員に「気をつけて」と応援される。
28人目:改札で立っている駅員に切符渡し見送りされる。
29人目:エレベーター開くボタン押し。待ち。
30人目:改札で立っている駅員に切符買ってきてもらう。
31人目:スロープ係の駅員補助。(乗車)
32人目:スロープ係の駅員補助。(降車)
33人目:エレベーター開くボタン押し。待ち。
(34人目:3人目と同じ人。予約してあったタクシー。家まで。)

 


これその辺フラフラ時(人間観察とか)

によくやるんですが、

takechan8315.hatenablog.com

 

これするとホント自分の無力さと人のありがたみ
というか感謝の心が沸々とになるんですよね。
伊勢神宮には感謝の心を伝えに行ったのですが
それ以上のものかもしれませんね。

 

またこれカウンターを使わないのがミソなんですよね。
頭の中のカウンターで。

 

そうするとなんと言うか義務感が出てくるというか、
平常心に戻りやすくなるんです。冷静になるというか。
そしてナイスな行動に。ジャッジに。

 

まぁ僕の場合は車いすという見た目のフォルム上
声かけがしやすいされやすいというのがあるので、
あれなんですけどね。(奴は大丈夫だろうか...)

 

でもこれもやっぱ慣れだと思いますね。
どの人であってもめちゃくちゃ親切。
実際声かけてみたらなんですね。
めんどくさそうにする人なんてまずいません。
(僕は今のところほぼ100%状態です。)

 

結局そんなものかもしれません。
人は誰かに親切にしたいんです。承認欲求的なもの?
せわしないフリをしてるだけで。
忙しそうにしてるだけで。

 

感謝の心を忘れないための備忘録でした...

 

 

 

 

 

伊勢神宮はこういう最後の写真のような
参道の端の砂利道がちょっと剥げてて
硬くなってるんです。車いすとかの人用に。

敢えてさりげなく。

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

こんなスッキリ!になる行為

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

今週のお題「スッキリ!」。

 

春は景色がかすみがち。花粉症やアレルギーで
ボーっとしてしまうことも多い季節だから、
気分だけでもスッキリしていきたいものということで、
昨日はこんなのでスッキリしてました。

 

(「春」デカい...
春真っ盛り主張し過ぎましたね。
得意の「分」はさすが安定感があります。)

 

この神の右手書道はスッキリには

効果的なんですよね。
跳ねるとこはしっかり跳ねて、

払うとこはしっかり払って、
丸みを出すとこはしっかり丸みを出すので。

 

ちょっと昔に「跳ねるのトビラ」
というTV番組あったじゃないですか。
あれは「跳ねると扉が開きやすくなる」
っていう意味もあると聞いたことがあります。
若手芸人の番組ということなので。

 

つまりスッキリすると次の何かの扉が
開きやすくなるという意味かもしれません...

 


ところでこれ何に使うものか分かりますか?

ズバリこういう使い方。

 

これ3週間くらい前に注文してて
ようやく2,3日前届いたんですけど、
今年に入ったくらいからくるぶしの床ずれに

悩まされていたんですね。

 

夜寝てる時に左膝が時々勝手に曲がるのを
ハッー!とやって真っ直ぐに戻す際に、
ベッドの敷き布団で擦れて深い傷になってたんです。
(一時はかなりの痛みでした。
左膝が曲がりやすくなってだから

いいことなんですが。)

 

で、いろいろな対策をしてたんですが
どれももうひとつで、

これならとネットで見つけたヤツが

届いたんです。念願のヤツが。

 

これで安心かと思いきや、
あれが届いてからのこの2,3日は
これまたもうひとつなんですよね...
寝てる時に外れるんです。

 

寝てる時って無意識的にいろいろ動くじゃないですか。
いろいろな体勢になりたいっていうか。
それに耐えられないんですよね。
(真っ直ぐに戻したいの時に外れる。
今のところ1勝2敗です。)

 

なので絶大な信頼には欠けるところがあって、
2日目から保険でこれも併用して

使ってる状態なんです。

(ソルボと言います。一番最初にやった慣考。
でもこれだとあまり効き目がないんですよね。)

 

まぁとりあえず今晩もやってみますが。

どうだろうか...
なかなかスッキリ!にはなれないところですね。

 

使わない時はL字手すりのあそこで保管。

 


ちなみにこの慣考という行為、
やった後っていうかはめちゃくちゃスッキリ出来ます。

 

あーだこーだ、あちらからこちらからと
いろいろ考えて試すからだと思います。
そしていい感じに出来た時に
超スッキリになるというメカニズムです。

 

対どうにもこうにも的なネガティブ感情には

効果的だと思います!

 

 

 

この届いたあれ中国で作られたものなんですよね。
税関の関係で時間がかかってたんですね。
やられたと半分あきらめてました。

 

あんな細やかな配慮の利いたもの、

日本の町工場的なところで作ってるのか
と思ってましたね。受注生産で。

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

こんな「準備し過ぎない」の効能!?

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

今週のお題「準備していること」。

 

春はなにかと忙しく新しいことが始まる季節。
なにかを始めるにはまずはきちんと

準備をすることが大事ということで、

 

久しく行ってなかった伊勢神宮に

今度フラッと行こうかなと思ってまして、
その切符の手配、準備で
インターネット予約にチャレンジしようかと。

 

なんだそんなことか...と思うかもしれませんが
車いすでの乗車っていろいろめんどくさいんですね。

 

時々使ってる沿線とか新幹線なら
毎度のパターンなので自信を持って
堂々と切符の購入ができるんですけど、
今回は初めて使う電車なので勝手が違うんですよね...

 

別に窓口で買えば訳ないことなんですけど、
窓口の駅に行くのに1時間くらいかかるし
当日じゃあそんな時間ないと思うし...(^-^;


で、なにやらインターネットで買える

みたいだったので
そういうの超苦手なんですが
今回はそれでやってみようかに。

 

例のごとく車いすの場合はこちらを参照してください
とあり、いろいろ細かく手順が書いてあって
こんなの読んで理解しないといけないのかよ...
とブルー入りなんですけどチャレンジです!

 

ちなみに通常時っていうか毎度のパターンの

切符手配についてはこんな風です。余裕パターン?

takechan8315.hatenablog.com

takechan8315.hatenablog.com

 

『なるほどね。確かにそういうのめんどくさそうだな。
まぁでもいろいろ経験できると思えば
それもいいのかもな...』

 

まぁ。

 

この切符の手配は最低限の準備なので
やらざるを得ないんですけどね。

 


こういう最低限の準備って車いす利用者には
たぶん欠かせないことなんですよね。

いろいろあるので。
(なかなかそうだ、京都へ行こう!
っぽくはなれません...)

 

スッとスムーズに行くために、
「こういう作戦ああいう作戦でいこう。」
と前もっての準備が出来るし安心出来るんですね。
よし!が出しやすくなるっていうか心の準備も万全に...

 

ですが準備は最低限にしとかないと、
十分なアドリブ的なことが利かせれなくなる

んですよね。いわゆるかましというかが...
カッコよく言うと観察眼ですかね。

 

これにより微妙な作戦的なこととかが
思いつきやすくなるんですね。鋭い観察眼というか。
準備し過ぎると思いつきが鈍るんです。まぁ僕は。

どこかしら準備したことにがんじがらめになるので。

 

こちら参照してください。

takechan8315.hatenablog.com

 

なんでもそうかもしれませんね。
プレゼン的なことでも何かの発表でも
いい感じのコミュニケーションでも。
自然な流れが👍 まぁ僕は。

 

それと誰かに何かを助けられた時の

感動が全然変わってくるので。

 

なので僕は準備は程々だなというところです。

 

 

 

 

 

ちなみに以前伊勢神宮に行った時の感想は、

⇩⇩⇩

takechan8315.hatenablog.com

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

とりあえず気持ちを落ち着かせたい時に有効な○○!?

こんにちは、神の右手を持つ男Takeです。 

 


3月に入って慌ただしくなっている世の中の動きに
自分事にプラスして心奪われ気味の今日この頃。
(揺れる想いを体中に感じてます!?)

 

そんな時こそこれの出番と昨日は久々に
WBCの野球中継の選手紹介であれをやってました。

 

・オオタニショウヘイ
オオイニヘタシヨウ!
(失敗から学べばいいんだぜ...)

 

・ネオアキラ

キラ。ア、ネオ!

(キラッ。あ、ニュータイプだ!?)

 

・コンドウケンスケ
コンケンスケ、ドウ?
(今回の件での助け具合どうです?

助け具合が気になるタイプ?)

 

・ヨシダマサタカ
マタサカダ、ヨシ!
(度重なる苦難にも立ち向かう勇気が強いタイプ!?)

 

・スズキセイヤ
セイヤ、ズスキ!
(意外に図形問題が好きなタイプ?)

 

・サトウテルアキ
ア、サトウキテル?
(しょっちゅうズル休みをするタイプ?)

 

・オカモトカズマ
オカズマトモカ...
(弁当の中身が気になるタイプ?)

 

・ムラカミムネタカ
ムム、カミカラネタ!
(時々ナイスな思いつきが降りてくるタイプ?)

 

・マキシュウゴ
ユ、ウゴキマシ!
(風呂に入ると動きが良くなるタイプ!?)

 

・ヤマモトヨシノブ
ヤマト、ヨモシノブ
(今宵も日本のことを忍ぶ。愛国心強いタイプ!?)

 

・キクチユウセイ
ユウ、クチキセイ!
(You、静かにしなさい!一言余分なタイプ?)

 

・スガノトモユキ
スガノ、キトモユ!
(帰りのバスは燃えるタイプ?)

 

・イバタヒロカズ
タバカズ、ヒロイ!
(多い場数が広い視野を生んでいる...)

 

これアナグラムと言います。知ってますか?

 

アナグラムとは言葉遊びのひとつで、
名前の中の文字をいくつか入れ替えることによって
全く別の意味にさせるという遊びで、

 

解釈をちょっと面白おかしくしてみたり
その人の置かれた状況などに絡めたり
使命的な感じ?にしたりと想像力を働かして、

 

ちょっとオシャレな感じを醸し出しつつも
いい感じになるよう考えるのを繰り返していると、
想像力とかがけっこう⇧すると思うんです。

 

たぶん連想に👍 パッとの思いつきに👍
様々な角度からものを観ることに👍 
ワードチョイスというかセンスさに👍など。

 

それとこれがポイントなんですね。

 

今回のような場合にというか
とりあえず気持ちを落ち着かせたい
冷静になりたい時に有効なんです!?

なので今は回復傾向にあります。

 

こっちからあっちからと
あーだこーだといろいろ考えるからだと思います。
(僕はこういうイジるのが好きですし...)

効果はそんなに長続きしないかもしれませんが
また揺れたらまたやればいいと思います。

 

『なるほどね。確かにそういうの大事かもな。
でもなかなかいい感じにするの難しそうだな...』

 


まぁ確かに最初はなかなか気の利いたワード

とかはスッと出てこないかもしれません。

でもこれもやっぱり慣れですね。
こういう野球中継は名前が
いっぱい出てくるじゃないですか。打順で。

 

だから新しい問題が次から次に出てくるので、
アナグラムの練習には持ってこいなんですよね。
ほぼ常にやれてる感じ。
(時々休まないともちません。時々試合を観る。)

 

で、コツというかは...

 

まず名前をカタカナか平仮名で紙に

書くかケータイに入力します。
(僕はカタカナをケータイに入れます。)

 

次に名前の中に2,3文字の熟語を探します。
(1個核にするワードを探す。)

 

次にその見つけたワードに合う文章、

文脈を考える。
そこに向けて組み立てるというか。
想像力を利かす部分。
(ここがセンスがいるというか
練習がものを言うところだと思います。)

 

時々あ、お、ん、とかのように感嘆の言葉を

入れるとちょっと楽になるかもしれません。

 

あと僕の場合は行き詰まった時横棒(ー)のみ
入れてもいいというルールにしています。
(あまりしませんが。神の右手ルール?
通常のルールは何も付け加えない。)

 

こちらもよろしくお願いします!

takechan8315.hatenablog.com

 

 

 

最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

 

 

イメージ活用により...

こんにちは、神の右手を持つ男Takeです。 

 

 


これ何か分かります?

 

・・・

 

ズバリ刀の握り直し写真。

居合や剣術において状況や構えに応じて
柄(つか)を持つ手の位置や力を調整する重要な技法。

 

時代劇に出ようとしている訳ではなくて、
書道における丸み部分のいい感じな書き方に
この前から使ってるイメージ活用写真です。
算用数字の丸み。こういう。

 

書道とかやることありますか?

 

書道では一、二、三の漢数字がフツー使われるんですが、
この書道×二十四節気においては
日付を算用数字にしているので
必然的に下の時間もそれに合わせて。

 

なので算用数字独特の丸み部分に
ちょっと前までは手こずってたんですが、
ナイスなイメージを見つけたんですよね。
今のところかなり効果的です!?
(微妙な力加減、ソフトタッチ力も磨かれます。)

 

イメージ活用はホント便利っていうか
手軽にいい感じに出来ちゃうんですね。
(それなりにできる。)

 

時々「イメージが現実化する」と言うじゃないですか。
まさにそのまんまというか
いい感じな現実(出来)に繋がると思います。
動き・感覚のマネというか。

 

イメージ活用例についてはこちら参照してください。

takechan8315.hatenablog.com

 

『なるほど。確かにそういうの大事かもな。
何か新たに始める時とか使えそうだな...』

 


新たに何か始める時に👍... 

ホントそうだと思います。
僕はボッチャではかなりそうでしたね。

 

ボッチャを始めたのはリハビリを兼ねてなので
10年くらい前なんですけど、
ビギナーズラックしまくりでしたからね。
イメージ活用により。
(具体的にことは上のリンクを参照してください。)

 

自分の好きな動き感覚を真似する訳なので
そりゃ簡単にいい感じに出来ますよね。
スポーツ万能な人はこの力が長けてるかもしれませんね。
(僕は人並レベルです。)

 

またこういう時にも自分の特徴っていうか
好きなものとか分かってると使えるんですよね。

 

あ、ビギナーズラックって別に
悪い意味合い、捉え方はないですからね。
多少調子に乗るんですけどノル状態ということなので。
よりそれを味わいやすい状態になるということなので。

 

 

 

 

ちなみに先程の書道×二十四節気には、
こんな効能があります。

takechan8315.hatenablog.com

 

こういう、大人になってからやる書道とか

生け花もそうですけど、

全然昔のイメージと違って楽しいですね!

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷