様々な「リハビリ×表現」!

~ココロとカラダのリハビリ術~

ちょっとした計算やカウントする習慣により...

こんにちは、神の右手Takeです。

 


今日は一応ゼロの日ということで、
最近は少なくなりましたが街中で
警察が変なとこで待機してるのがそこそこいますね。

 

なんで分かるのか...
それは自分が乗せられる専門なので。
つまり何にしても送迎という形。
(運転免許証は10年くらい前に返納しました。)

 

送迎中はどうしてるのか...
親送迎の時とかは何かを話してるんですけど、
基本風景を観ながら物思いにふけってるのと
誰かの会話を盗み聞きしてますかね。

(観察リハビリ)
あ、高齢者施設の送迎の場合です。
(目に入ったもの耳に入ったことで
連想していろいろ考える?自分ならこう返すとか。)

 

あとこれらがいい感じになるために
こんなことをしてます。

 

ズバリ四則演算で10にする遊びと
ジムニー(車)探しカウント。

 

ジムニーのカクッとした形が好きなので。
だいたい今は行き帰りで15台くらいは見ますかね。
ちょっと多すぎですよね。
乗ってる人は嫌にならないんだろうか...
(信号待ちとかで隣り合わせになったら
恥ずかしいと思うけど。)

 

四則演算で10にする遊びはこちら。

takechan8315.hatenablog.com

 

なんでいい感じになるのか...
たぶんちょっとした計算とか
数える行為、頭の中でカウントしてると、
頭が定型的?になるというか
なんとも義務的になりやすいんじゃないかと。


それにより冷静さが生まれるんですよね。
次の状況判断に影響するっていうか。

物思い具合に影響するっていうか。
次のおばあちゃんの盗み聞きに影響します。

 

頭の中でカウントする行為、
こういうのでも有効性を感じます。

takechan8315.hatenablog.com

 


『数(える)』
「米」「女」「攵(のぶんという部首。
手に持った棒などでたたくという意味。
つまりゴルファー?)」

 

アメリカの女子ゴルファーは
スコアを数えることで冷静さを助長している...?

(次のホールに行く途中はこのあとは
何々ペースでいくとこれくらいだなと
必ずスコア表で数えて計算するので
ゴルフというスポーツは冷静になれる
場面が多いと言えそう。
アメリカ女に限らず。)

 

 

(正しいとされてる解釈は各自でお願いします。
この写真は家のパソコン画面です。)

漢字バラバラリハビリのコツはこちら!

takechan8315.hatenablog.com

 

(^-^)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

長く使っているもの⇨痒いところに手が届く⇨...

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

「母からもらったカバンをずっと使っています」
「実家の車は20年選手!」
「何年も使っているスマホが
いよいよ壊れかけています」。

 

気づけば身の回りにずっとある、
長く使っているお気に入りのもの。
ずっと持っているから思い出があったり、
愛着があったりしますよね。

ということで今週のお題「長く使っているもの」。

 

パッとこれが浮かびました。

これは大学生の頃から使ってるので30年選手です。
爪切りって買い替えのタイミングが難しいですよね...

 

ほか身の回りのもので。
たとえばこれ。

 

分かりますよね。
ブレーキレバーの延長棒。
右手で届かせる補助棒。
外せるので手が届かない電気スイッチ押しとか
地面の何かを移動させることもできるし
左親指の爪切りにも使えるという優れもの。
あと右脇押し洗い用と防犯用と。

 

車いす利用者になって最初の頃からだから
今のところ15年くらい選手ですが、
たぶん一生ものになると思います。
丈夫なので。水道管です。
(これ初めての慣考品です。)

 

 

これは昨日やった神の右手書道。
長く使っているものというか
この車いすの棒はホント
痒いところに手が届くんですよね~。

 

あ、これも痒いところに手が届きます。
(これも長いか。)

 

トイレの水流しレバーに引っ掛けるもの。
靴べらって若干沿ってるので
背中とかがかけるんですね。いい感じで。
(もしやこの背のカーブ具合は...
先端も良さそうだし...で見つけました。)

こういう箇所に目が行くことも
慣考力⇧、思いつき⇧に繋がることだと思います。

 


『愛(着)』
「爫(つめがしら)」、
「冖(なべぶた、わかんむり)」、「心」、
「夂(すいにょう。ゆっくり歩くとか)」。

 

「人が胸がいっぱいになり(心に蓋)、
足が止まって前に進めず(夂)、
爪を噛むように後ろを振り返って
大切な人を想っている姿」それが愛かもな...

 

 

この漢字バラバラリハビリのコツは、
ネットで「愛という字 バラバラ」と検索すると
冒頭にAIの概要がサッと教えてくれます。
(何回か検索する。毎回違うAIが解釈。)

 

その中で引っ掛かったワードとか意味とか解釈を
ノートに書きじ~と眺めていると、
ある瞬間に自分なりの解釈が降りてくる
というか点と点が繋がるように
何かが思いつくんです。
喜ばす気持ち、サービス精神さ、執念がポイント...?

 

でもホントのところは自分のどうや感っていうか
あれを満たしてるだけかもしれませんが...

 

(^-^)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

 

どの草花を何レンジャーにするのか...

こんにちは、神の右手Takeです。

 

 

 

これは昨日やった神の右手生け花なんですが、
どの草花が何レンジャーか分かりますか?

 

 

 

・・・

 

 

 

ズバリ言いますね。

 

まずは赤レンジャーから。
赤レンジャーは顔的な花でしたので
中央下段の開きかかっているオレンジ花。ユリ。

 

次青レンジャー。
ちょっとシュッとしてる感じの紫花。
細かく数が多いので黄色レンジャーに
しそうなところなんですけど、
今回は色を重視したというか。
役割に固執し過ぎないというか。
(そのへん臨機応変に。)

 

で黄色レンジャーは花開きしてない他のユリ。

 

緑レンジャーは当然草、葉っぱ関係。
厚みが増します。ベース的な役割。

 

最後ピンクレンジャーは左端の黄色花。
アクセント的な役割。

 

人それぞれのレンジャーがあると思います。

 


先日とある美術館にフラッと行った時に、
(プロの表現に触れるというリハビリ。)
展示されてる絵を描くというのをやったんですね。

 

生け花の絵があったのでとりあえず
それを描いたんですけど、
(絵は超素人です。)
一番難しそうな絵でしたが
この作戦でやったらかなりスムーズ。

 

どれを何レンジャーにするか。見立てるか。

ゴレンジャー作戦ですね。
凄い没頭できた感がありました。
(赤レンジャーの花から描きました。
一応各レンジャーずつ描くんですが
途中からは絡み合いながら。
絶妙にかますというか。ここポイントかも。)

 

しかも通常だと30分くらいしか
集中力は続かないんですが、
その3倍1時間半近くやれてましたね。
最後のほうは自分のアレンジを入れる程の余裕も。
(時間を感じない状態。)

 

このゴレンジャー作戦、
意外なことにも使えそう...

takechan8315.hatenablog.com



(^-^)

 

 

最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

自分のブログに浸ると...

こんにちは、神の右手Takeです。

 


「子どもの頃から欠かさずストレッチをしています」
「夏でも温かいものを飲む」
「◯◯をすると寝付きがよくなる気がする」。

 

朝晩は肌寒くなって暖かいお布団に
入るのが気持ちいい季節です。
より良い眠りのためにしていることはありますか? 
ということで今週のお題「寝る前にしていること」。

 

寝る前にするリハビリと言えば、あれですね。
まぁ寝る前だけじゃなく
しょっちゅうなんですけど、
自分のブログとか生け花写真に浸るリハビリ。
ここ数年は欠かさずしています。
寝付きもよくなる気がしてます。

 

ということで今回の漢字バラバラリハビリは

「浸」という字で。

 

『浸』
「氵(さんずい、水)」「ヨ」
「冖 (べきかんむり、覆う)」「ヌ」。

 

お茶の葉に、お茶畑に覆いを被せると熟成される。
水に覆いを被せるとヌヨっとなる...熟成される...?
つまり浸ると熟成されるということや。

 

 

(正しいとされてる解釈は各自でお願いします。
この写真は家のパソコン画面です。)

 

この漢字バラバラリハビリと合わせて
脳関係のリハビリに精通している
私がオススメする3大脳トレ、脳トレ3種、
ほかのふたつはこちら!

takechan8315.hatenablog.com

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ちなみに自分のブログに浸ると
こんな効能が期待できると思います。

takechan8315.hatenablog.com

 

 

 

これは昨日やった神の右手書道。
『87215、11』
(生け花写真を観て浸ると👍!?)

 

(^-^)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

脳トレ3種により見込まれるであろう最大の効能!

こんにちは、神の右手Takeです。

 


『脳(トレ)』
「月」「ツ」「メ」
「凵(うけばこ・かんにょう:箱のようなもの)」。

 

水槽のメダカも脳トレ3種をやることで、
「ツ、月...」という風に月からの
サポートを受け取りやすくなる...?

 

 

(正しいとされてる解釈は各自でお願いします。
この写真は家のパソコン画面です。)

 

この漢字バラバラリハビリと合わせて
脳関係のリハビリに精通している
私がオススメする3大脳トレ、脳トレ3種、
ほかのふたつはこちら!

takechan8315.hatenablog.com

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この脳トレ3種は特に様々な角度から
ものを観る力に効能があると思われます。
(アナグラムや漢字バラバラリハビリは
キャリアが薄いのであれなんですが、
四則演算で10にする遊びに関しては
20年以上になるので自信を持って言えます。
詳しくは上のリンクで。
この3個の要素が絡むとより👍。)

 

とりわけ今自分がやってることはすべて
この様々な角度からものを観る力が
かなり影響してると思いますね。
生け花も書道もボッチャも慣考も
様々な対バリア対峙作戦も...

 

それとこれが大きいかもしれません。
脳トレ、○○リハビリと捉えることというか。

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(^-^)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

「様々な角度から観る」、実際にやるとこんな発見も!

こんにちは、神の右手Takeです。

 


「疲れたときはヘッドスパに行っちゃいます」
「結婚記念日に◯◯しました」
「大晦日のお決まりは贅沢な◯◯鍋!」。

 

疲れているときや、なにかを頑張ったあとは、
ちょっとした贅沢をしたいものですよね。
ということで今週のお題「わたしの贅沢」。

 

の前に、

 

リハビリにとって贅沢的なものはなんだろうか...
ということで今回の漢字バラバラリハビリは

贅という字で。

 

『贅』
「土」「方」「攵(のぶんという部首。
手に持った棒などで軽くたたくという意味。)」
「目」「ハ」。

 

目土:ゴルフ場とかでボールを打った時に
芝を削ってしまった跡を砂で修復すること。

 

たとえばゴルフ場で目土する場合は、
手に持ったゴルフクラブで軽くたたいて
押し固めといた方が
その後のラウンドの贅沢的なこと
(結果オーライ)に影響するかもな...??
(解釈は上記のようなものをじ~と眺め
サービス精神さを利かすのがポイント!?)

 

 

(正しいとされてる解釈は各自でお願いします。
この写真は家のパソコン画面です。)

 

この漢字バラバラリハビリと合わせて
脳関係のリハビリに精通している
私がオススメする3大脳トレ、脳トレ3種、
ほかのふたつはこちら!

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これはこの前の生け花写真なんですけど、
こんな贅沢的なもの(結果オーライ)
を見つけました。

 

僕は体力がないので夜になると充電切れで
車いすの左肘おきにもたれて

体を支えてもらってるんですが、
(かなり姿勢悪いです。)


生け花写真もその体勢っていうか
斜めになって観て浸るんですね。

(ひとり反省会)

 

そしたらある瞬間にこんなものが。

中央の肌色花に注目。茶髪の怪人現る...
文字通り様々な角度で観た訳です!?
ひとつの見えないものを見る方法というか。

 

これがリハビリにとってのわたしの

贅沢タイムかもしれません。
食後のデザート的にもなります。

takechan8315.hatenablog.com

 

(^-^)

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷

 

 

『神の右手生け花基本3原則~生け花リハビリより~』

こんにちは、神の右手Takeです。 

 

 

 

これは昨日やった神の右手生け花。
しばらくこちらのブログでは生け花写真は
出してなかったのですが久しぶりに。


この前橿原神宮の池の鴨たちに、
「はてなブログでも出したほうがいいかも。」
と言われた感じがあったので。

 

この(神の右手)生け花は
ほんの15分くらいでやるような
ちょっとしたものなんですが、
一応高齢者施設の余暇時間という
名目になってるんですね。

 

そうは言っても生け花行為を楽しむだけ
というのもちょっと芸がないなということで
自分の場合はリハビリを兼ねて始めました。
なんとなくというかカッコつけて。
生け花なんて一生縁がないものだと思ってましたね。

 

(ものは経験というあれで。今は軸のひとつ。
人生どこでどういう風に何に出逢うか
ホントに分からないものですね~。
人の出逢いもですが。)

 

で、どんなリハビリ効果を狙ったのか...

''生け花はバランスが命''みたいなことは知ってて、
ならば体のバランス感覚平衡感覚にも利くんじゃ
心と体は繋がってるって言うし。
でリハビリメニューのひとつとして。
(何かには利いてそうです。)

 


【神の右手生け花基本3原則】
ゴレンジャー感、
生け花×星座、ひし形。
(様になる形。見栄えが良くなる。)

 

生け花におけるゴレンジャー感とは、
5種類(5色)の草花それぞれの個性を
ヒーローに見立てて配置し、
ダイナミックで賑やかなバランスを
作り出す表現方法です。

 

各レンジャーの役割を意識することで
初心者でも迷わずエネルギッシュな
作品を生けることができます。

 

• 赤レンジャー(形式上の主役)
役割:顔。キャプテン。一番目立つ花。
• 青レンジャー(準主役①)
役割:副キャプテン。まぁまぁ目立つ花。
ちょっとスマート、シュールな花。
• ピンクレンジャー(準主役②)
役割:いぶし銀・アクセント。
ちょっと独特な形状のもの。
• 黄色レンジャー(バランサー)
役割:隙間を埋めるクッション。
少し地味めな細かい花推奨。
• 緑レンジャー(縁の下の力持ち)
役割:全体を支えるベース。草、葉っぱ系。
バックの森や他の花を引き立てる存在。

 


(どれが何レンジャーでしょう?
色はあまり関係ないです。)

 

・まずは3種類くらいの花で
様になりそうな星座の形を作り、
(全体でも一部分でも可。要準備。
ケータイとか見ながら生ける。
星10個くらいまでか?)

そこに残りの草、葉っぱなどで
賑やかさを出すというか。


それぞれの草花が前後に飛び出したり
交差したりすると戦隊ヒーローが絡み合った感じ
集合写真の感じ、一体感が出やすくなります。
(準備はするけど実際は適当に。
かます。これ大きいかも。)


・花、星座部分でひし形を意識する。
やや傾けたり変形させると
より👍になると思います。
ひし形のイメージとしては女性の
いい感じのショートカットがオススメです。
(中段厚め、上段下段少なめ。)


・上品さよりも勢いと賑やかさを重視。
わびさびのような引き算の美学とは少し異なり、
それぞれの草花が主張しつつも調和する
賑やかな感じや勢いを大切にする
のが最大のポイントです。


(観た人に勢いを送るのが目的。
自分のスッキリと。
かなり自由なので感性が相当磨かれます!?)

 

(^-^)

 

 

 

背景除去前のオリジナル盤はこちら!

 


最後に、TeamサポートTakeの皆さん、
いつもありがとうございます🌷