バリアをバリアじゃなくして
出来ることをupさせる、
バリア・フリーアドバイザーのたけちゃんです。
本日は、「霊格を高める」ための、ある習慣例！
昨日までは寒のもどりを
けっこう感じさせる寒さがあったんですが、
今日はなんか春めいた感じというか
暖かすぎず寒すぎずで、
爽やかな気候というか
とても清々しさありましたね。
でも桜ももう散ちだしてますね。
あっという間に...
季節は確実に進んでますよね。
しかし行動しやすい季節に
なってきましたね。
僕もこのように
本格的に暖かくなってくれると
電動車いすでの行動がしやすくなるので、
ちょっと勢いが上がります。(^-^)
『ふ～ん。まぁ「勢い」は重要だからな。
何においても...』
はい、そうですね。
特にここへきて世の中が
激動になりそうな気配に
現実的になってきてるから、
それに振り回されたくないというか
その影響を少しでも
小さいものにしたいところですよね。(^-^;
そのためには
ということではないんですが、
昨年秋頃から僕は
「運を強くし勢いを向上させる」
ことを目的とし生活習慣として、
新たにいろいろ始めてるんですね。
『ほ～、どんなことを？』
はい、まぁ秋以前から
やっていたものもあるんですが、
とりあえず思いあたることだと
全部で8個あるんですね。
その内3個はAグループということで
ちょっと人には言えないんですけど、
それ以外の5個について
（Bグループなんですが）
ちょっと紹介したいと思います。
題して、「霊格を高める」ための習慣例
ということで...（笑）
霊格というのは魂のレベルの事で、
霊格レベルが高い人・低い人
というのがいて、
その霊格の高さによって
豊かさや心の幸せに影響するそうです。
なので霊格を高めるということは、
必然的に「運を強くし勢い向上」に
繋がることなんですよね。
という訳で1個ずつ説明しますね。
《毎日30分～1時間半くらい
軽い運動（ひとりボッチャ）をする。》
常に健康であることって、
何をするにしても
めちゃくちゃ大事ですよね。
ということで
基本的な体力upを第一目的に
始めたことなんですけど、
軽いじゃないと
そのあとがぐったりだし、
まぁ長続きしないですからね。
（やっぱ長続きが一番重要！）
それからこのような軽い運動をすると
そのあとの頭の回転も上がるんですよね。
《できるだけ毎日数分太陽光を
エネルギー注入と意識して浴びる。》
まぁこれは特に出来る出来ないが
あると思うんですけど、
僕なんかも1日5分くらいやってるだけです。
太陽光に当たることはビタミンDが補充できて
免疫力もアップするんですよね。
（く～、エネルギーが注入されてるな～
と思いながら浴びるのがポイント...笑）
《時々故意にぼぉっとする。
（ベッド、トイレ、電車、外出先）》
こちらを参照してください。
⇩⇩⇩
takechan8315.hatenablog.com
《部屋、車いすの定期的な拭き掃除。》
こちらを参照してください。
⇩⇩⇩
takechan8315.hatenablog.com
《週3日以上のブログ更新。》
日記でもなんでもいいんですけど、
たとえばブログだったら更新することによって
「ものを書く、考える」という行為が
自然に出来て脳トレになるんですよね。
あとブログは誰かに観てもらえるので、
（手軽に客観視）
モチベーションアップで長続きできるんです！
というように
僕は上記のようなことをしてるんですけど、
自分なりの何か勢いをつけれるようなことを
習慣として生活の中に取り入れられると、
結果どうなのか分かりませんが
確実に毎日が充実してきます！(^-^)
参考にしてください。
