バリア・フリーアドバイザーのたけちゃんです。
本日は、勢い⇧に有効であろう、ちょっと変わった習慣！
今週のお題は「わたしのプレイリスト」。
プレイリスト...？ いろいろ見てたら、
パソコンとかの音楽再生ファイルにある
「お気に入り」みたいなヤツだと分かりました。
でも僕はアレ使ったことないんですよね。
なんかめんどくさくて。
パソコンで音楽を聴く時は未だにCDを入れてますね。
今頃の配信サービスとかも全然ついていけてません。(^-^;
（超アナログ人間なんで。化石みたいな...）
あ、最近の車ってCDを入れるところも
ないみたいなんですよね。
まぁ音楽はあまり聴かなくなったんですけど、
聴く時はほとんどYouTubeです。
YouTubeでいろいろな人のライブ動画を観て
ひとり盛り上がっています。
テンション、勢いを上げたい時とか
けっこう即効性がありますね。
これ、入院中によくやってて
同室のおじさんにしょっちゅう怒られてましたね。
最近は聖子ちゃんメドレーのヤツが多いですかね。（笑）
あと、「わたしのプレイリスト」とあって、
最初にパッと思ったのはその人その人の
なんか習慣的なことの紹介なのかと。（？）
そのまま捉えればいいのに、
僕はどうも昔からちょっとズレたというか
変な捉え方をしてしまう時があるんですよね。(^-^;
なんかめんどくさいヤツなんです。
ということで「習慣」というワードで何か...
先程のYouTubeひとりライブ観賞も
勢い⇧に有効なんですけど、
それ以外の（僕のやってることなんですけど）
勢い⇧の習慣例ということで、
いくつか言えるものを参考までに
紹介したいと思います。
まぁ勢い⬆️が必ずしもいい訳じゃないんですが。
・夏期冬期以外は頻繁にお墓参りをする。
（基本的に4、5、6、9、10月の日曜日の
朝早い時間、車いすドライブを兼ねて。片道15分）
・時々故意にぼぉっとする。
（早朝ベッドに横になってる時、その後の
起き上がっていろいろ朝の準備をしながら、
トイレ中おもに便座に座ってる時、
時々空を眺めてる時、
車移動中（乗せられる側）、
外出時の電車や公園で）
・出来るだけ毎日30分～1時間くらい、
健康キープのための軽運動ということで
ボッチャの練習をする。
（パット練習をやる要領で）
・外出帰宅後のタイヤ拭き時、
車いすの右電動本体部を手の届く範囲で
拭いて常に光輝かす。
（体の一部分以上をテカらすと、いいみたいです。）
・週3回以上ブログを更新する。
・YouTubeタイムで観て学ぶ。
・日々気づいたこと感じたことを
手帳に書く。そして浸る。（これが大事！？）
